大学生活中的体重变迁,是许多学生所经历的常见现象。从入学前的青春年少到大学毕业后的成熟稳重,体重往往...
1 饮食要吃早餐和午餐,晚餐可以不吃饭只吃些水果,千万不要吃夜宵,少吃零食2 最好在11点左右就休息...
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